Sportarten

Badminton ist eine der schnellsten „Ballsportarten“ und kann ganzjährig sowohl Indoor als auch Outdoor gespielt werden. Ziel ist, dem Gegner den Federball so zuzuspielen, dass dieser keine Chance auf einen Rückschlag hat. Als Freizeit- und Breitensport ist Badminton in den letzten Jahren immer beliebter geworden und zieht nun auch ganze Familie und auch Kinder an.

Basketball ist eine Ballsportart, welche im Jahr 1891 erfunden wurde und sehr erfolgreich auf der ganzen Welt gespielt wird. Es wird auf einem Hallenfeld mit zwei Mannschaften gespielt, die beide jeweils darum kämpfen, den Basketball in den Korb der gegnerischen Mannschaft zu werfen. Die erfolgreichsten Athleten in dieser Sportart zählen international zu den bestbezahltesten Profisportlern.

Bergsteigen kann verschiedene Aktivitäten umfassen und wird ganz unterschiedlich ausgelegt. Zum Bergsteigen zählt sowohl eine ruhige Wanderung in den Bergen, aber auch das Klettern an Fels- und Gesteinsmassen sowie Ski- und Schneeschuhtouren im Winter. Diese Sportart zieht die Menschheit seit Anbeginn der Zeit an und ist vor allem in der Alpenregion auch sehr beliebt für Touristen und Wanderer.

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Camping ist eine Form des Tourismus und gleichzeitig auch eine weltweit verbreitete Urlaubs- und Reiseform. Statt in einem Hotel, einer Pension oder in einer Ferienwohnung übernachten Touristen beim Camping in einem Zelt, Wohnwagen oder in einer Hängematte. Dabei wird weitestgehend auf luxuriösen Komfort verzichtet und im Einklang mit der Natur gelebt. Besonders in Ländern wie Finnland oder Norwegen ist das Campen sehr beliebt, da fast überall wild genächtigt werden darf.

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Beim Eislaufen gleitet man mit Schlittschuhen über eine künstliche erzeugte Eisschicht oder einen zugefrorenen See. Dabei kommt es vor allem auf ein hohes Maß an Gleichgewichtsgefühl und Koordinationsfähigkeit an. Die Sportart ist beliebt bei Groß und Klein und wird auch gerne mit Musik auf dem Eis kombiniert. In einigen Ländern werden auch Weltmeisterschaften im Eiskunstlauf ausgetragen.

Fußball ist die beliebteste Mannschaftssportart auf der ganzen Welt und wird auch international im Fernsehen übertragen. Ziel eines Fußballspiels mit zwei Mannschaften ist es, mehrere Tore als der Gegner zu erzielen und so das Spiel nach 90 Minuten für sich zu gewinnen. Seit 1880 breitete sich die Sportart auf allen Kontinenten aus und ist seitdem nicht mehr aus den Freizeitaktivitäten der Menschen wegzudenken.

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Handball ist ebenfalls eine Ballsportart, bei der es darum geht, so oft wie möglich in das gegnerische Tor zu werfen wie möglich. Dabei spielen zwei Mannschaften mit jeweils 7 Spielern auf einem Feld. Bereits in der Antike gab es dem Handball ähnliche Spiele in Griechenland, welche sich nach und nach auf der ganzen Welt ausbreiteten. Heute ist die Mannschaftssportart vor allem in Europa beliebt und wird auch teilweise im Fernsehen übertragen.

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Inlineskating ist eine besondere Form der Fortbewegung, bei der einspurige Rollschuhe als Fortbewegungsmittel genutzt werden. Wie beim Schlittschuhlaufen wird hierbei der gleitende Schlittschuhschritt angewendet, um schneller voranzukommen. Der Sport wird üblicherweise auf glatten Oberflächen ausgeübt und hat sich fest als Freizeitaktivität von vielen Jugendlichen und jungen Erwachsenen etabliert.

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Laufsport umfasst sämtliche Sportarten, bei der die natürliche menschliche Laufbewegung im Vordergrund steht, die auf unterschiedlichen Distanzen und Zeiten gemessen wird. Wettbewerbe im Laufen gab es bereits in der Antike bei den Olympischen Spielen und ist fortan wichtiger Bestand in der täglichen Fitness vieler Menschen. Dabei spielt es keine Rolle, ob kurze, mittlere oder lange Strecken über Berg und Tal zurückgelegt werden.

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Mountainbiking ist der perfekte Fitnesssport für jedermann. Auf hügeligen Schotterpisten, felsig durchgezogenen Wäldern oder auf schmalen Forstwegen macht der Breitensport in der Freizeit erst so richtig Spaß. Für optimale körperliche Beanspruchung ist es von Vorteil, mindestens eine Stunde mit dem Mountainbike durch hügeliges Gelände zu fahren und dabei die richtige Technik anzuwenden.

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Schwimmen zählt zu den gesündesten Freizeitaktivitäten und gilt als Sportart mit einem sehr geringen Verletzungsrisiko. Durch den statischen Auftrieb wird der Körper bei jeder Bewegung unterstützt und somit die Belastung für Gelenke und Knochen deutlich verringert. Schwimmen ist ein sehr gutes Ausdauertraining, regt die Durchblutung an und stärkt die Rückenmuskulatur.

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Beim Skifahren fährt der Skifahrer mit einem schmalen Sportgerät an den Füßen im freien Gelände über den Schnee. Dabei gibt es die Varianten Carving, Freeriding und Tiefschneefahren, die sich besonders großer Beliebtheit erfreuen. Die Alpen bieten das perfekte Terrain, um sich in der frischen Bergluft zu bewegen. Dies stärkt nicht nur die Muskulatur und die Knochen, sondern ist auch gut für Herz und Seele.

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